¡Ven a practicar el pilates en Decathlon San Antonio de Benagéber!

El jueves, 20 de septiembre, a partir de las 19:00 h.

Este jueves, 20 de septiembre, a partir de las 19:00 h. puedes ir a probar una clase de wellness-pilates en la gran superficie Decathlon San Antonio de Benagéber impartida por la monitora y dependienta María García.

El pilates fortalece la musculatura sin aumentar excesivamente el volumen muscular, en especial los músculos del abdomen y espalda. No solo fortalece el vientre muscular sino también los ligamentos y la flexibilidad de estos, por lo que si lo practicamos a diario notaremos mas fuerza y agilidad.Además está demostrado que esta disciplina corrige la postura y esto, a su vez, reduce los dolores de cuello, espalda y lumbares, no solo por la tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda sino también por la concienciación en aspectos como la respiración o el equilibrio.

¡Anímate a probar una clase en Decahtlon San Antonio de Benagéber!